داروهای گیاهی

کاهش وزن با داروهای گیاهی

گیاهان می توانند در کاهش وزن موثر باشند. ما در این مطلب به معرفی ۵ داروی گیاهی که در کاهش وزن...

ورزش کردن

پایداری در کاهش وزن

پایداری در کاهش وزن : هر چه جلوتر می رویم صحبت ها در مورد کاهش وزن بیشتر می شود زیرا طبق آمار...

ورزش

آیا عضله سازی در زمان کاهش وزن ممکن است

آیا عضله سازی در زمان کاهش وزن ممکن است : زمانی که برای کاهش وزن تلاش می کنید ممکن است نگرانی...

کاهش وزن

یکی از سریع ترین روش های کاهش وزن

یکی از سریع ترین روش های کاهش وزن :  وزن مناسب در بسیاری از جنبه های زندگی تاثیر گذار است از...

شکلات یا سیب

دلایل بالا رفتن هوس خوردن غذا

دلایل بالا رفتن هوس خوردن غذا : برخی عوامل باعث می شود بیشتر هوس کنید که غذا بخورید. با اجتناب...

خوردن سالاد

چرا در رژیم غذایی ناموفق بودم

ناموفق بودن در رژیم غذایی : اگر رژیم گرفته و شکست خورده اید یا در حین رژیم هستید و تاثیری نمی...

کاهش وزن

باور های غلط در زمان کاهش وزن

باور های غلط در زمان کاهش وزن : وزن مناسب علاوه بر زیبایی فواید زیادی برای سلامت جسمی و روحی...