Category: ورزش و سلامتی

دویدن

راه هایی برای تداوم در دویدن

راه هایی برای تداوم در دویدن : وقتی دویدن را شروع می کنید انگیزه ی زیادی دارید و مصمم به انجام...

دویدن

انتخاب ورزش مناسب

انتخاب ورزش مناسب : وقتی صحبت از ورزش می شود بهترین انتخابی که می توان داشت دویدن است به این ۱۵...

بدنسازی

آیا بدنسازی باعث لاغری می شود؟

آیا بدنسازی باعث لاغری می شود؟ : تاکنون برای شما این سوال به وجود آمده که بدنسازی باعث لاغری...

مضرات دارو های بدنسازی

مضرات دارو های بدنسازی

مضرات دارو های بدنسازی : دارو های بدنسازی مانند کراتین و گلوتامین در برخی مواقع موجب ایجاد...

روماتیسم

کدام ورزش ها برای مبتلایان به روماتیسم مفید و موثر است؟

کدام ورزش ها برای مبتلایان به روماتیسم مفید و موثر است؟ : در پست امروز برای شما دوستان عزیز...

ورزش در دیابتی ها

ورزش در دیابتی ها

ورزش در دیابتی ها : در پست امروز برای شما دوستان عزیز درباره ی ورزش کردن ، تاثیرات ورزش در...

کفش پیاده روی

کفش مناسب برای پیاده روی

کفش مناسب برای پیاده روی چیست؟ یا اینکه برای انجام پیاده روی نیاز به کفش مخصوصی داریم؟ در...

کرامپ عضلات

علت کرامپ عضلات؟/ فواید تغذیه و ورزش بر کرامپ عضلات

علت کرامپ عضلات؟/ فواید تغذیه و ورزش بر کرامپ عضلات : در پست امروز برای شما دوستان عزیز از...

پیاده روی

چرا انگشتان پا در هنگام پیاده روی درد می گیرند؟

چرا انگشتان پا در هنگام پیاده روی درد می گیرند؟ : در پست امروز برای شما دوستان عزیز درباره علت...

ورزش در دوران سالمندی

ورزش در دوران سالمندی

ورزش در دوران سالمندی : در پست امروز برای شما عزیزان از ورزش کردن در دوران سالمندی می گوییم. در...