Category: سلامت

بدخوابی

۸ اشتباه رایج وقت خوابیدن

بر اساس تحقیقات دانشمندان، میلیون ها نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب (بی خوابی) دست و پنجه...

کف دست

درمان بیماری ها با فشار دادن کف دست

تنها با فشار دادن این نقاط در کف دست تان بدون آن که به پزشک مراجعه کنید، بسیاری از دردها و...

موهای زیبا

غذاهایی برای سلامت و زیبایی مو

برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا ۳ در بهبودی...

کربوهیدرات

انواع کربوهیدرات ها و اثرات آن ها

اگر می‌خواهید برای کاهش وزن‌ میزان مصرف کربوهیدرات‌تان را کم کنید، پس باید بدانید که مسیر...

۳ ماده چرب جایگزین برای کاهش وزن

اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، طبیعتا کالری ها به حساب می آیند. اما این بدان معنا...

امگا ۳ و تاثیرات امگا ۳

امگا ۳ و تاثیرات امگا ۳ امگا ۳ و تاثیرات بسیار زیاد آن بر روی بدن را کم و بیش بسیاری از افراد می...

ماهی و خاصیت های ماهی

ماهی و خاصیت های ماهی ماهی یک ماده ی غذایی خوشمزه و بسیار مفید برای بدن محسوب میشود و البته که...

درمان عفونت دندان با یک معجون جادویی!

درمان عفونت دندان با یک معجون جادویی! دندان درد و عفونت دندان ممکن است مشکل شما دوستان هم باشد...

با انجام این عادت ها در طول روز ،باعث مرگ خود می شوید !

با انجام این عادت ها در طول روز ،باعث مرگ خود می شوید ! برخی عادت های روزانه بی آنکه افراد...

درمان ریزش مو با یک معجون خانگی!

درمان ریزش مو با یک معجون خانگی! دستوالعمل این معجون را هم برایتان قرار دادیم. ریزش مو مشکل...