Category: سلامت

نوشیدن آب

قواعد نوشیدن آب

نوشیدن آب : آب مهمترین و بیشترین محلول در بدن انسان است. در این مطلب اصول نوشیدن آب ذکر شده است...

خواب بد

مصرف زیاد قند و تاثیر آن بر خواب

مصرف زیاد قند : میزان قند موجود در رژیم غذایی بر کیفیت خواب تاثیر دارد. با کاهش میزان قند در...

درد شکم

علائم وجود مشکل در دستگاه گوارش

مشکل در دستگاه گوارش : سلامت گوارش تاثیر بسزایی در سلامت جسم دارد به طوری که میکروب های موجود...

تخلیه فشار روحی

تکنیک های از بین بردن فشار عصبی و روحی

فشار عصبی و روحی :‌ بنویسید و مچاله کنید و دور بریزید. همه ی ناراحتی ها و مواردی که باعث فشار...

عینکی شدن

علت های عینکی شدن افراد

علت های عینکی شدن : چه مشکلی در کارکرد چشم به وجود می آید که افراد به عینک نیاز پیدا می کنند, چه...

بیماران دیالیزی

بیماران دیالیزی و ضرورت مصرف پروتئین در این افراد

بیماران دیالیزی و ضرورت مصرف پروتئین : افرادی که دیالیز می شوند باید پروتئین بیشتری مصرف کنند...

ویتامین ها

مصرف ویتامین ها و بهترین زمان مصرف

بهترین زمان مصرف ویتامین ها :یکی از مهترین مواد لازم برای بدن ویتامین ها هستند. و کمبود آن ها...

بیماری خود ایمنی

بیماری های خود ایمنی و مورادی که زنان باید بدانند

بیماری های خود ایمنی :‌ ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که بیماری خود ایمنی چیست. نوعی...

گردن درد

آسیب های گردن را بشناسید

آسیب های گردن : تا بحال همه ی ما گردن درد را تجربه کرده ایم. اکثرا درد  گردن به طور دوره ای...

سویا

سویا و فواید سویا بر سرطان پستان

فواید سویا برسرطان پستان : در طی سال های گذشته در مورد فواید سویا بر بیمارانی که به سرطان...