Category: سلامت

عکس چشم

مواد مغذی لازم برای تقویت بینایی

مواد مغذی لازم برای تقویت بینایی : در این مطلب تعدادی از مواد غذایی که حاوی برخی مواد مغذی...

سه ماه اول بارداری و ورزش

راهنمای ورزش در سه ماه نخست بارداری

راهنمای ورزش در سه ماه نخست بارداری : اگر قصد ورزش کردن در سه ماه اول بارداری را دارید. این...

نوشیدن آب

دلیل اینکه صبح باید ناشتا آب خورد

دلیل اینکه صبح باید ناشتا آب خورد : ممکن است دوست نداشته باشید صبح به صورت ناشتا آب بخورید ولی...

لم دادن روی مبل

روی مبل لم ندهید برای بدن مضر است

روی مبل لم ندهید برای بدن مضر است : در این مطلب با بیان دلایلی خواهیم دید که لم دادن برای بدن...

سیب

خوردن دانه های سیب مضر است

خوردن دانه های سیب مضر است : سیب یک میوه ی خوشمزه و مفید است ولی نباید دانه های آن را بخورید...

نان سنگک

درباره خواص نان سنگک بیشتر بدانید

درباره خواص نان سنگک بیشتر بدانید : در پست امروز برای شما دوستان عزیز از خاصیت های نان سنگک...

عادت بد غذایی

از بین بردن عادت های بد تغذیه برای حفظ نیروی سلامت

برای حفظ نیروی سلامت : برای اینکه سلامتی خود را حفظ کنید لازم است که در عادت های بد غذایی خود...

روی برای سلامتی

خاصیت روی برای افزایش نیروی سلامت

خاصیت روی برای افزایش نیروی سلامت : در این مطلب به خواص روی (زینک) برای افزایش نیروی سلامت...

ویتامین B5

درباره ویتامین B5 بیشتر بدانید

درباره ویتامین B5 بیشتر بدانید : در پست امروز برای شما دوستان عزیز درباره ویتامین B5  می گوییم...

ورزش

افسانه هایی در مورد ورزش و تناسب اندام

افسانه هایی در مورد ورزش و تناسب اندام : برخی باورها در مورد تناسب اندام وجود دارد حقیقت...