Category: سلامت

سردرد

راه های از بین بردن درد های شایع

افراد زیادی هستند که از درد های شایع مفاصل و کمر درد و … رنج می برند.در این مطلب راه های از...

غذاهای سالم سفید رنگ

غذاهای سالم و مفید سفید رنگ

غذاهای سالم سفید رنگ زیادی در طندگی ما وجود دارد که ما از فواید آن ها بی خبریم. در این مطلب با...

دوران بارداری

غذاهای دوران بارداری

اکثر مادران می خواهند غذاهایی در دوران بارداری بخورند که بیشترین فواید را برای فرزندشان...

خستگی

علت های خستگی دائم

یکی از مشکلاتی که اکثریت با آن روبرو هستند خستگی است. اما بعضی وقت ها پیدا کردن علتش دشوار می...

آرتروز گردن

شناخت علائم و درمان آرتروز گردن

دکتر علی فرخانی: یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شغلی که در برخی از شغل‌ها مانند دندان‌پزشکی...

استخوان پا

حفاظت از استخوان پا در زمستان

براساس مطالعات انجام شده در زمستان  احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک زیاد است؛...

خوابیدن

مضرات خواب آخر هفته

اکثر افراد بعد از ۶ روز کار در طول هفته ترجیح می دهند خواب آخر هفته راحت و طولانی تری داشه...

دارچین

بالابردن قدرت یادگیری با مصرف دارچین

بسیاری از تاثیر دارچین برای بالابردن قدرت یادگیری بی خبرند. خوردن روزانه دارچین می‌تواند به...

افسرده گی نوجوان

راه های تشخیص مشکل سلامت روان نوجوانان

اکثر والدین با رفتار های عجیب نوجوانان خود روبرو می شوند.این مطلب را به دقت بخوانید و مقایسه...

میوه ها

مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول

کلسترول بالا (به خصوص ذرات LDL ) خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را افزایش می دهد .بیماری های...