Category: تناسب اندام

از بین بردن چربی بدن

راه از بین بردن چربی های بدن با تغذیه مناسب

بدون شک  یکی راه های رسیدن به تناسب اندام از بین بردن چربی های بدن است .در این مطلب با یکی از...

موز

لاغری در سه روز با خوردن موز

لاغری در سه روز با خوردن موز! احتمالا فکرش را هم نمی‌کردید نه؟اینکه می توانید با خوردن موز در...

زیره

لاغری با گیاه زیره گیاهی معجزه آسا

در این سری لاغری با گیاه زیره را به شما معرفی می کنیم اگر به دنبال گیاه معجزه آسا برای لاغری می...

میوه

لاغری آسان با خوردن میوه مناسب

با استفاده از روش لاغری آسان با خوردن میوه می تواند لاغرتر شوید.سبزیجات و میوه ها  حاوی خواص...

تناسب اندام

راه های کاهش وزن افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

خوردن غذای سالم ، کنترل کردن وزن و منظم بودن تمرینات ورزشی، اجزای مهم در کاهش وزن در تمام...

آب سبزیجات

نوشیدن آب سبزیجات برای لاغری

کبد پاک یکی از عوامل مهم در لاغری و تناسب به شمار می رود. زیرا کبد به سوزاندن چربی های بدن کمک...

رژیم درمانی

درمان چاقی با رژیم درمانی

بسیاری از افراد به دنبال درمان چاقی و تناسب اندام هستند ولی به دلایل مختلف موفق به این کار...

زمان خوردن غذا

زمان مناسب خوردن غذا برای تناسب اندام

زمان خوردن غدا مانند غذایی که می خوریم از اهمیت زیادی برخوردار است، چون برای هضم غذا و جذب...

کاهش چربی بدن

روش های آب کردن چربی بدن

واضح است که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید،...

درمان قوز کمر

روش های درمان قوز کمر

در زمانی که کودکان در حال رشد هستند والدین به کودکانشان توصیه می کنند تا صاف بنشینند و این...