Category: تناسب اندام

قهوه خوردن زن در زمستان

چاق شدن در زمستان و دلایل آن

چاق شدن در زمستان : در زمستان با جمع شدن در دور آتش و انجام انواع سرگرمی ها و خوردن نوشیدنی های...

دمنوش

کدام دمنوش ها برای لاغری مناسب هستند

دمنوش ها برای لاغری :‌ کسی نیست که از فواید بیشمار دمنوش های خبر نداشته باشد. دمنوش های فواید...

پیاده روی کردن

لاغری پا با روش های موثر بدون ورزش

لاغری پا با روش های موثر : برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید،...

سبزیجات

علاقه به غذاهای سالم با تمرین مغز

علاقه به غذاهای سالم : علاقه به خیار سبزیجات به جای علاقمندی به کیک و غذاهای چرب، کاهش وزن و...

لاغری دائمی

راه های کاهش وزن و لاغری دائمی

کاهش وزن و لاغری دائمی : شاید شما هم جزو آن افراد باشید که کاهش وزن و لاغری برایتان اهمیت زیادی...

وزن

راه های افزایش وزن وزن خود را افزایش دهید

اکثر افراد از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال لاغری هستند.امادر این میان افرادی نیز هستند که...

چای سبز

لاغری و کاهش وزن با افزایش متابولیسم

ممکن است برایتان سوال باشد که متابولیسم چیست و رابطه آن با لاغری و کاهش وزن در...

از بین بردن چربی بدن

راه از بین بردن چربی های بدن با تغذیه مناسب

بدون شک  یکی راه های رسیدن به تناسب اندام از بین بردن چربی های بدن است .در این مطلب با یکی از...

موز

لاغری در سه روز با خوردن موز

لاغری در سه روز با خوردن موز! احتمالا فکرش را هم نمی‌کردید نه؟اینکه می توانید با خوردن موز در...

زیره

لاغری با گیاه زیره گیاهی معجزه آسا

در این سری لاغری با گیاه زیره را به شما معرفی می کنیم اگر به دنبال گیاه معجزه آسا برای لاغری می...