Category: روانشناسی

دوست داشتن دشمنان

دلایلی برای دوست داشتن دشمنان

وقتی صحبت از دشمنان می شود معمولا افراد دچار خشم و احساسات منفی می شوند, ولی آیا این کار درست...

تمرین تنفسی

تمرینات تنفسی برای آرامش

تمرینات تنفسی می توانند تاثیر بسیار زیادی در آرامش ذهنی هر فردی داشته باشند. در این مطلب ما ۳...

اعتیاد به خرید

نشانه های اعتیاد به خرید کردن

وقتی برخی نشانه ها آشکار می شود باید متوجه شوید که آیا به خرید کردن اعتیاد دارید یا خیر؟ در...

استرس در محل کار

استرس محل کار را کاهش دهید

استرس در محل کار می تواند واقعا مخرب باشد پس اگر فکر می کنید در محل کار استرس دارید با ما همراه...

بخشیدن

توانایی بخشش و زندگی شاد

بخشیدن نمی تواند کار راحتی باشد ولی با داشتن این توانایی می توان زندگی شاد و خوبی داشت, با ما...

خشم

خشم می تواند اعتیاد داشته باشد

هر رفتاری که به مراتب زیاد تکرار شود و از مرحله عادت به رفتار تخریب گونه ای برسد یعنی تبدیل به...

اعصاب آرام

چگونه اعصابم را آرام کنم

وقتی که عصبانی می شوید می توانید استرس را از عضلات خود دور کنید تا بتوانید با آرامش مناسب...

اصل پارتو

در مورد اصل پارتو و تاثیرات آن بدانید

ما در این مطلب قصد داریم اصل پارتو را معرفی کنیم و به تاثیرات آن در زندگی افراد اشاره کنیم, با...

شخصیت شناسی شاخص

تست شخصیت شناسی گزینه ها

ما یک تست شخصیت شناسی برای شما آماده کرده ایم, شما باید در این عکس احمق ترین فرد را انتخاب کنید...

منتقد درونی

منتقد درونی چیست و چگونه ساکتش کنم

منتقد درونی یک تفکر منفی است که همیشه سعی در ایجاد استرس در فرد دارد و در بسیاری از شرایط باعث...