Category: تغذیه

صبحانه خوردن

افزایش اشتها در صبحانه و روش های افزایش اشتها در صبحانه

افزایش اشتها در صبحانه : اگر شما هم جزو کسانی هستید که صبح ها اشتهای غذا خوردن ندارید با ما...

سالاد با غذا

خوردن سالاد با غذا و ایجاد افسردگی

خوردن سالاد همراه غذا : خوردن سالاد با غذا می تواند عوارضی از جمله اضطراب ،افسردگی و خستگی...

حبوبات

احساس گرسنگی دیرتر با این غذاها

احساس گرسنگی دیرتر : برای احساس سیری بیشتر و اینکه زمان بیشتری طول بکشد تا دوباره احساس...

ساندویچ

مضرات کاغذ ساندویچ برای بدن

کاغذ ساندویچ : طبق تحقیقاتی که محققان انجام داده اند کاغذ های ساندویچ که در ساندویچی ها برای...

حفظ زیبایی با ویتامین ها و مواد معدنی

حفظ زیبایی با املاح و ویتامین ها

حفظ زیبایی با ویتامین ها و مواد معدنی لازم : داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم علاوه بر حفظ تناسب...

قهوه

جلوگیری از لکه دار شدن دندان ها

بهداشت و زیبایی دندان از اهمیت زیادی برخوردار است چرا در موقع لبخند بهداشت و زیبایی دندان و...

بچه

رژیم غذایی برای کودکان بیش فعال

بیش فعال  یا همان کم توجه بودن برخی کودکان  موضوعی است که ممکن است باعث رنجش والدین شود در این...

بهترین میان وعده ها به توصیه طب سنتی

افراد زیادی عادت دارند که در بین وعده های اصلی میان وعده میل کنند در این مطلب بهترین میان وعده...

از بین بردن چربی بدن

راه از بین بردن چربی های بدن با تغذیه مناسب

بدون شک  یکی راه های رسیدن به تناسب اندام از بین بردن چربی های بدن است .در این مطلب با یکی از...

گردو

افزایش حافظه با خوارکی های مناسب

در مورد افزایش حافظه باید گفت  همه ی ما  دوست داریم در هر سنی که هستیم حافظه قوی داشته باشیم....