Category: تغذیه

غذاهای مفید

غذاهای مفید برای هوش کودکان

غذاهای مفید برای هوش کودکان : همه ی والدین دوست دارندکودکانی باهوش داشته باشند. برخی مواد...

لبنیات

غذاهای خواب آور را بشناسید

غذاهای خواب آور : احساس خواب می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. خواب آلودگی بعد از خوردن غذا...

زیبایی پوست

تغذیه سالم برای زیبایی و سلامت پوست

زیبایی و سلامت پوست با تغذیه سالم : تغذیه نقش موثری در زیبایی پوست دارد. در این مطلب تغذیه سالم...

غذای خوشمزه

خوردن خوراکی های خوشمزه و داشتن تناسب اندام

خوراکی های خوشمزه و داشتن تناسب اندام : تعطیلات نوروز با همه تعطیلاتی که در طول سال داریم،...

اسفناج

گیاهان برای عضله سازی منابع پروتئین گیاهی

گیاهان برای عضله سازی : همانطور که می دانید عضله سازی نیازمند پروتئین است. این موضوع برای...

میگو

غذای مناسب برای ورزشکاران یک غذای رژیمی

غذای مناسب برای ورزشکاران : در این مطلب مواد لازم و طرز درست کردن یک غذای مناسب و رژیمی برای...

ورزش بچه ها

فرزندتان مسابقه دارد ؟ این مواد غذایی را به او بدهید

زمانی که فرزندتان مسابقه دارد : زمانی که فرزندتان مسابقه دارد قبل از مسابقه مواد غذایی که می...

شربت سیر

شربت سیر به عنوان پنی سیلین طبیعی

شربت سیر :‌ در ذائقه ما ایرانی ها سیر جایگاه خوبی دارد. پس کسی نیس که آن را نشناسد. خواص سیر بر...

کاهو

حفظ تازگی غذا و روش های تازه نگه داشتن مواد غذایی

حفظ تازگی غذا :‌ طبق عادات ما ایرانی ها امکان خرید روزانه برای اکثر ما وجود ندارد ولی از طرفی...

پیراشکی

اگر کلسترول خون بالا دارید از این غذا ها نخورید

غذاهای افزایش دهند کلسترول خون :‌ در این مطلب غذاهایی که کلسترول خون بالا را افزایش می دهند...