نویسنده

انرژی

روش بالا بردن میزان انرژی

با رعایت راه های پیشنهاد شده در این مطلب می توانید میزان انرژی خود را بالا ببرید. با ما همراه...

بخشیدن

توانایی بخشش و زندگی شاد

بخشیدن نمی تواند کار راحتی باشد ولی با داشتن این توانایی می توان زندگی شاد و خوبی داشت, با ما...

نور خورشید

مواردی که احتمال آسیب های پوستی نور خورشید را بیشتر می کند

نور خورشید اگر به صورت مستمر روی پوست شما بتابد در مواقع گرم روز می تواند منجر به آسیب های...

درد دندان

این درد ها را نادیده نگیرید

برخی از ما فکر می کنیم به اندازه کافی در مورد سلامت خود می دانیم و این باعث می شود بسیاری از...

خشم

خشم می تواند اعتیاد داشته باشد

هر رفتاری که به مراتب زیاد تکرار شود و از مرحله عادت به رفتار تخریب گونه ای برسد یعنی تبدیل به...

پرخوری

از عمده دلایل پرخوری انسان

وقتی که پرخوری می کنید و دلیل آن را نمی دانید شرایط کمی آزار دهنده می شود. ما در این مطلب به...

اعصاب آرام

چگونه اعصابم را آرام کنم

وقتی که عصبانی می شوید می توانید استرس را از عضلات خود دور کنید تا بتوانید با آرامش مناسب...

اصل پارتو

در مورد اصل پارتو و تاثیرات آن بدانید

ما در این مطلب قصد داریم اصل پارتو را معرفی کنیم و به تاثیرات آن در زندگی افراد اشاره کنیم, با...

کاهش وزن

بعد از کاهش وزن چه می شود

بعد از اینکه وزنتان را کم کردید برخی از مزایای آن آشکار می شود که به واقع روی زندگی هر کسی...

نگه داشتن وزن

حفظ وزن بعد از کاهش وزن

وقتی که وزنتان را کم می کنید می توانید جشن بگیرید که بالاخره به وزن دلخواهتان رسیدید. ما در...