نویسنده

اشتباهات رژیم غذایی

خطاهایی که افرادی که رژیم می گیرند مرتکب می شوند

اگر شما هم برای کاهش وزن خود رژیم را پیش گرفته اید باید توجه داشته باشید که این نکات را رعایت...

تنوع در رژيم غذایی

انتخاب یک رژیم غذایی متنوع

رژیم های غذایی متنوع بسیار موثر هستند زیرا در این نوع رژیم های غذایی تعادل رعایت می شود و شما...

اعتیاد خوردن

از بین بردن اعتیاد خوردن غذا

اگر از افرادی هستید که به خوردن اعتیاد دارید در این مطلب با ما همراه باشید تا بتوانید این مشکل...

روغن ترافل

از فواید روغن ترافل بیشتر بدانید

روغن ترافل یا همان قارچ کوهی که ممکن است نام آن را شنیده باشید برخی فواید برای سلامتی دارد که...

کره زمین

برخی نتایج در مورد کره زمین

کره زمین یکی از هزاران سیارات منظومه شمسی است و به خودی خود عجایب بسیاری دارد که جای تحقیق و...

نه گفتن

نه گفتن حق شماست, خجالت ندارد

وقتی که پیشنهاد یا درخواستی از شما می شود که با شرایط شما همخوانی ندارد می توانید خیلی راحت نه...

نانسی سیناترا

بررسی آهنگ متن بیل را بکش از نانسی سیناترا

فیلم بیل را بکش یکی از آثار معروف سینمای جهان است که موزیک متن این فیلم را نانسی سیناترا...

انرژی بد

مقابله با ورود انرژی منفی به بدن

بسیاری از مواقع ما خود حالمان خوب است و از اطراف انرژی منفی باعث می شود کمی دچار استرس و...

بعد از ۴۰ سالگی

کاهش وزن در سنین بالای ۴۰ سال

وقتی که در زندگی سن بالاتر می رود روند ذهنی و جسمی برای کاهش وزن قدرت خود را کمتر حس می کنند. ما...

کربوهیدارت

میان وعده خوب سالم برای بچه ها

اگر برایتان سوال پیش آمده که برای کودکانم چه میان وعده هایی مناسب ترین است, با ما همراه باشید...