نویسنده

هندوانه

مصرف هندوانه و موارد مربوط به آن

هندوانه یکی از میوه های خوشمزه ای است که می توانید در فصل بهار و تابستان از آن استفاده کنید. ما...

دویدن

سعی کنید بدوید

دویدن یک ورزش خوب برای هر کسی می باشد, این ورزش را هر کسی می تواند برای تناسب اندام انجام دهد و...

ورزش هاورزش ها

تمرینات ورزشی ضد استرس

برای مقابله با استرس می توانید از تمرینات ورزشی کمک بگیرید. ورزش در کاهش استرس بسیار موثر است....

ترمیم ترک لب

چگونگی ترمیم ترک لب

ترک خوردن لب ها از موضوعات ناخوشایند به خصوص برای کسانی که به زیبایی خود اهمیت می دهند می...

رنگ های روش

بهترین روش های طبیعی روشن کردن مو

رنگ های روش مو برای برخی ها بسیار اهمیت دارد زیرا برخی افراد در این حالت زیبا تر به نظر می...

پوست موز

موارد استفاده از پوست موز

پوست موز کارایی های زیادی دارد که ما از آن ها بی خبریم. در این مطلب با مواردی که پوست موز...

متفورمین

برای لاغری متفورمین مصرف نکنید

برخی افراد برای اینکه در کاهش وزن خود عجله دارند و می خواهند زودتر وزنشان را کم کنند از...

کم آبی بدن

میوه های سرشار از آب

اگر کم آبی بدن دارید و نمی توانید در طول روز آب زیادی بنوشید می توانید از این میوه ها برای...

استرس در محل کار

استرس محل کار را کاهش دهید

استرس در محل کار می تواند واقعا مخرب باشد پس اگر فکر می کنید در محل کار استرس دارید با ما همراه...

تقویت مغز

تقویت مغز با این رژیم غذایی

غذاهایی که می خورید به طور مستقیم روی عملکرد و مغز قلب تاثیر دارد. ما در این مطلب غذاهایی که...