اسطوخودوس

گیاهان تقویت کننده مغز و حافظه در افراد مسن

گیاهان تقویت کننده مغز و حافظه در افراد مسن : امروز می خواهیم برای شما دوستان عزیز گیاهانی را معرفی کنیم که در سنین بالا موجب تقویت مغز و حافظه می شوند.

در ادامه با ما همراه باشید و این گیاهان را بشناسید.

گیاهان تقویت کننده مغز و حافظه در افراد مسن

«با بالا رفتن سن، غلبه سردی در مغز افزایش پیدا می‌کند که منجر به بروز فراموشی می‌شود و عاملی هم که منجر به کوچک شدن مغز و درنهایت آلزایمر می‌شود، غلبه سرد و خشکی بر مغز است.»

«در میان گیاهان دارویی، بادرنجبویه، بهارنارنج، اسطوخودوس، گل گاو زبان و سنبل‌ الطیب جزو بهترین‌های گیاهان هستند که مصرفشان باعث تقویت حافظه در افراد مسن می‌شود. ‌البته استفاده از سیاه‌دانه به صورت خام یا ترکیب آن با عسل یا پنیر و همچنین کندر به صورت جویدنی در تقویت حافظه موثر است در حالی‌ که قورت دادن کندر، منجر به تقویت معده می‌شود و اثر مغزی کمتری دارد.»

چگونگی مصرف این گیاهان دارویی بدین صورت است که : «برای تهیه دمنوش و مصرف سنتي توصیه می‌شود در صورت ‌استفاده از هر کدام از گیاهان دارویی ذکرشده (بادرنجبویه، بهارنارنج، اسطوخودوس، گل‌ گاو زبان و سنبل‌ الطیب)، مقدار یک قاشق چایخوری از آن را داخل قوری ریخته و برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی شعله غیر مستقیم قرار داده شود تا دم بکشد و سپس با مقدار کمی نبات میل شود. مصرف سیاه‌دانه هم به میزان ۲۱ عدد و در حد یک قاشق چایخوری کفایت می‌کند.»

نباید هر گیاه دارویی را بدون آگاهی مصرف کرد : «استفاده متناوب از گیاهان ذکر شده در تقویت حافظه مناسب‌ترند ولی با این حال، مصرف زیاد و طولانی‌ مدت یک گیاه دارویی توصیه نمی‌شود و برای جلوگیری از دلزدگی از مصرف گیاهان دارویی، پیشنهاد می‌شود هر شب یک یا چند گیاه فوق به مقدار مناسب دم و میل شود.»

نکات احتیاطی

در مصرف گیاهان دارویی حد اعتدال را رعایت کنید زیرا برخی از گیاهان مانند سنبل الطیب سمی هستند.

اگر بیمار هستید و یا داروی خاصی مصرف می کنید ، قبل از مصرف این گیاهان حتما با پزشک مشورت کنید.

گفته های دکتر محمد فصیحی‌ دستجردی مدرس طب ایرانی اسلامی

منبع : متن از سلامانه و عکس از kneipp.com

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *