نوشیدنی ها مضر برای کبد چرب

نوشیدنی هایی که برای کبد چرب مضر است

نوشیدنی هایی مضر برای کبد چرب : افراد بسیاری با کبد چرب روبرو هستند و در این مطلب برخی نوشیدنی هایی که برای کبد چرب مضر است اشاره شده است.

نوشیدنی هایی مضر برای کبد چرب

گفته های حمید مسچی در تشریح آسیب‌های مصرف قند و شکر برای بدن

اولا باید بدانیم که سه گرد سفید هرویین، شکر و نمک را سم می‌گویند. اثرات زیانبار قند و شکر بیشتر از سود آنهاست زیرا سریع جذب می‌شوند و به نسبت چربی، کالری بیشتری دارند.

زود هضم بودن قندهای مصنوعی باعث بالا رفتن میزان انسولین خون می‌شود، به همین دلیل سرعت چربی‌سازی و ذخیره چربی در بدن اضافه زیاد می‌شود. بسیاری از بیمارانی که انسولین می‌گیرند، چاق می‌شوند، چون شکر کار سوخت‌وساز را انجام می‌دهد و انرژی اضافه‌ای ایجاد و ذخیره می‌کند. این انرژی برای افراد چاق ATP ایجاد می‌کند.

انرژی اضافی بدن به سلول‌های چربی می‌رود و در سلول‌ها حجم ایجاد می‌کند

این حجم اضافی وزن بدن را بالا می‌برد و به دنبال آن باعث بیماری‌های قلب و عروق، فشار خون و چربی کبد می‌شود. ضمن اینکه این ذخیره اضافی، امکان ابتلا به دیابت را در افراد مستعد بیشتر می‌کند.

تا حد امکان باید مصرف نوشیدنی‌های شکردار مصنوعی و نوشابه‌های مضر و حتی رژیمی را کاهش داد : این نوشابه‌ها اثرهای زیان‌باری در بدن ایجاد کرده و موجب پوکی استخوان می‌شوند.

نوشیدنی‌های پُر شکر کبد را چرب کرده و سیروز یا سرطان کبدی ایجاد می‌کنند و باعث چاقی می‌شوند: از عوارضی که نوشابه‌‎های شکردار در بدن خانم‌ها بر جای می‌گذارند، کم‌خونی و اختلال در جذب آهن و کلسیم است.

آسیب‌های جدی نوشیدنی‌های شکردار

پیشنهاد بنده این است که مردم از نوشیدنی‌های سلامتی استفاده کنند زیرا مواد موجود در نوشیدنی‌های طبیعی به سلامت بدن کمک می‌کنند.

آیا نوشیدنی‌هایی که ترکیبات گیاهی طبیعی متنوعی دارند می‌توانند جایگزین مناسبی برای نوشابه‌های شکردار باشند : به طور مسلم اگر نوشیدنی‌های ۱۰۰ درصد گیاهی و زیر نظر وزارت بهداشت تولید شود و مواد افزودنی مضر نداشته باشد آنگاه جایگزین بسیار مناسبی برای محصولات ناسالم شکردار خواهند بود.

تبلیغ دمنوش‌های به ظاهر گیاهی که منشا طبیعی ندارند

اگر نوشیدنی‌هایی با منشا گیاهی واقعی در صنعت نوشیدنی‌ها رایج شود که ترکیبات سالمی داشته باشد به طور حتم با استقبال مردم مواجه خواهند داشت اما متاسفانه هنوز بازار نوشیدنی از این نوع دمنوش‌ها خالی است.

آلوئه‌ورا و بابونه با قدمت بالا و ارزش گیاهی و غذایی نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های مناسبی تولید نشده است : اگر از این نوع گیاهان نوشیدنی و دمنوش تولید شود، حتماً مردم از آنها استقبال می‌کنند.

سالم‌سازی سبد مصرف نوشیدنی جامعه

استفاده از گیاهانی مانند بابونه، هل، عصاره چای، جینسینگ، گل سرخ، رویبوس، گوارانا و میوه‌هایی مانند ترنج، سیب، تمشک، پرتقال و آلوئه‌ورا هم در زمینه درمان طبیعی و هم سالم‌سازی سبد غذایی جامعه می‌توانند بسیار موثر باشند.

منبع : alodoctor.ir

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *