شیرموز رژیمی

طرز تهیه شیرموز رژیمی و عکس آن

شیرموز رژیمی نوشیدنی است که امروز می خواهیم برای شما دوستان عزیز آموزش بدهیم.

شیرموز بسیار خوشمزه بوده و دوستداران زیادی دارد و برای میان وعده و صبحانه انتخاب خوب و مناسبی است.

در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه شیرموز رژیمی را یاد بگیرید.

شیرموز رژیمی

مواد موردنیاز

۱ عدد موز
۱/۲ لیوان شیر کم چرب

طرز تهیه

برای تهیه این شیر موز باید از موز یخ زده استفاده کنیم و برای این کار هم کافیه موز رو پوست بکنیم و برای یه شب تا صبح تو فریزر بذاریمش. البته بهتره موز رو کامل فریز کنیم و بعدا که یخ زد خوردش کنیم چون موز زود تغییر رنگ میده و اگه تکه تکه شده باشه شیر موزتون تیره تر میشه.

شیر رو هم کافیه برای حدود ۱ الی ۲ ساعت داخل فریزر بذارین تا کمی سفت بشه ولی کامل یخ نزنه.

حالا شیر یخ زده و موز رو داخل مخلوط کن میریزیم.

وقتی مخلوطشون کردیم موادمون تقریبا شبیه یه بستنی در حال آب شدن میشه.

این شیر موز اصلا به شکر احتیاجی نداره چون مقدار موزش زیاده و شیرینی موز براش کاملا کافیه.

حالا شیر موز خنک، غلیظ، خوشمزه و از همه مهمتر کم کالریمون حاضره و میتونیم با خیال راحت نوش جونش کنیم.

منبع : 2nafare.com و recipethis.com

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *