روغن پونه کوهی

از فواید روغن پونه کوهی بیشتر بدانید

از فواید روغن پونه کوهی بیشتر بدانید : در پست امروز می خواهیم برای شما دوستان عزیز از فواید روغن پونه کوهی بگوییم.

در ادامه با ما همراه باشید و این پست را بخوانید.

از فواید روغن پونه کوهی بیشتر بدانید

روغن پونه کوھی سرشار از آنتی اکسیدانھا و ترکیبات قدرتمندی است که برای سلامتی بسیار ‏مفیدند. از روغن پونه کوھی، ھم می‌توان به صورت خوراکی و ھم به صورت موضعی بر روی پوست، ‏استفاده کرد.‏

به نقل از ‎ authoritynutrition‏ شما می‌توانید بنا به ۶ دلیل سلامتی، روغن پونه کوهی را به رژیم ‏غذایی‌تان اضافه کنید:‏

خاصیت آنتی اکسیدانی

مقدار آنتی اکسیدان موجود در روغن پونه کوھی، ۳ تا ۳۰ برابر بیشتر از سایر گیاھان ‏است. ھمچنین، آنتی اکسیدان پونه کوھی، ۴۲ برابر بیشتر از آنتی اکسیدان سیب و ۴ برابر بیشتر از آنتی ‏اکسیدان بلوبری است. علت این امر بیشتر به خاطر وجود اسید رزمارینیک در آن است.‏

درمان عفونت قارچی

روغن پونه کوھی، با پنج نوع عفونت مختلف کاندیدا مبارزه می‌کند (از جمله عفونت ھای ‏کاندیدا در دھان و واژن). عفونت شدید ناشی از کاندیدا می‌تواند به بروز مشکلات روده‌ای مثل بیماری کرون یا ‏کولیت اولسراتیو ھم منجر شود.‏

بھبود سلامتی روده‌ھا

پونه کوھی به چند دلیل می‌تواند از سلامتی روده ھا محافظت کند. مشکلات روده ای ‏مثل اسھال، درد و نفخ از شایع ترین مشکلات این اندام بدن ھستند که گاھی در اثر میکروب ھا به وجود می‌آیند. ‏روغن پونه کوھی، بسیاری از این میکروب ھا رو از بین می‌برد.‏

خواص ضدالتھاب

بروز التھاب در بدن بر روی سلامتی، اثر منفی می‌گذارد. به نظر می‌رسد که روغن پونه کوھی ‏التھاب را از بین می‌برد.‏

تسکین درد

اثر روغن پونه کوھی در تسکین درد، مشابه اثر داروھایی مثل فنوپروفن و مورفین است که احتمالاً به ‏دلیل وجود کارواکرول در پونه کوھی است.‏

ضد سرطان

این احتمال وجود دارد که کارواکرول موجود در روغن پونه کوھی خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. این ‏روغن در محیط آزمایشگاھی، اثراتی ضد سرطان ھای ریه، کبد و سینه از خود نشان داده است.

این روغن، رشدسلولھای سرطانی رو محدود می‌کند و سلول سرطانی را از بین می‌برد.‏

منبع : متن از سلامانه و عکس از naturallivingideas.com

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *