آناناس

آناناس و خواص آناناس

خواص آناناس : آناناس یک میوه استوایی است که بسیار پر طرفدار بوده و طعمی منحصر به فرد دارد به گفته متخصصان این میوه یک مکمل خوب برای سلامتی است.

خواص آناناس

آناناس یکی از بهترین میوه‌های است که سرشار از مواد آنتی‌اکسیدانی می‌ باشد که علاوه بر خوشمزه بودن، دارای فوایدی برای افزایش سلامتی است.

خواص آنتی‌اکسیدانی آناناس به مبارزه علیه بیماری‌هایی چون تصلب شرائین، سرطان‌های مختلف و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

خواص مهم آناناس

۱.این میوه غنی از منگنز است که به داشتن استخوان‌هایی محکم و قوی کمک می‌کند.

۲.نوشیدن یک لیوان آب آناناس به طور منظم برای حفظ سلامت و قوت لثه‌ها و دندان‌ها مفید می باشد.

۳.آناناس حاوی بتاکاروتین است که از تخریب لکه زرد چشم یا دژنراسیون ماکولا (macular degeneration) پیشگیری می‌کند.

۴.به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری اندک در کاهش وزن موثر است.

۵.آناناس سبب افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود و مواد تغذیه‌ای مناسبی برای مو، پوست و ناخن فراهم می‌آورد.

منبع : pardad.ir

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید



پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *